Fundado el 9 de febrero de 2020
LUIS FERNANDO CARDONA
Director Fundador

Claudia Esperanza Castaño Montoya

Claudia Esperanza Castaño Montoya es la líder de EmociónyEspíritu, una iniciativa que busca conectar a las personas con su bienestar emocional y espiritual. Anteriormente, se desempeñó como Coordinadora Académica en la ESAP (Escuela Superior de Administración Pública) [1987-2010] y como Gerente del ICA (Instituto Colombiano Agropecuario) [2010-2019] en Risaralda y otros departamentos. Una persona inquieta por el ser humano, la cual busca constantemente formas de ayudar a otros a encontrar un equilibrio en sus vidas

Articulos del columnista

LA TRANSFORMACIÓN DEL CAOS

"Discernir sin juzgar". Ese fue el punto de partida para mi, y quizás también para ti. Y con esta mirada, he comprendido que esos momentos de caos, de pausa o de incertidumbre no son errores que debemos...

DISCERNIR SIN JUZGAR: LA VIDA COMO ESCUELA

Estos días he estado en silencio. No por falta de palabras, sino porque algo dentro de mí pedía pausa. No para huir, sino para mirar. Discernir sin juzgar. Como quien se sienta en la orilla de un...

UN PUERTO EN LA TORMENTA

    A veces, la curiosidad nos lleva por caminos insospechados. Un simple clic en un buscador, preguntándome sobre las búsquedas espirituales de hoy, me llevó a un artículo con una pregunta más honda: ¿por qué el simple acto...

MÁS INTELIGENCIA EMOCIONAL, MENOS MALESTAR CORPORAL 

  No es un eslogan bonito: es una brújula práctica. En una mañana cualquiera: lees un mensaje difícil y, antes de pensar una palabra, ya apretaste la mandíbula, el estómago se encogió y la respiración se volvió corta....

LA SABIDURÍA DE LOS 14: SIENTO LUEGO ELIJO

Anoche, mientras intentaba decidir sobre qué escribir esta semana, le conté a mi sobrina de 14 años que andaba dándole vueltas al tema. Sin dudarlo, me dijo: —Tatá, ¿por qué no escribes sobre la madurez emocional? Escuché a...

EN UNA RELACIÓN CONTIGO

¿Alguna vez te has detenido a pensar en la conversación más importante que tienes a diario? No es con tu pareja, ni con tus hijos, ni siquiera con tu jefe. Es la que sostienes contigo mismo. Esa...