Escondida en mi rinconcito, encontré entre los libros que llamaron poderosamente mi atención: “El hombre en busca de sentido”, escrito por Viktor Frankl y “Vosotros, los que estáis en el infierno”, cuyo autor es el psicólogo Alejandro Luxen.
Comenzaré por contarle que, en vista de mis crisis emocionales, decidí buscar a la profesional adecuada, a la psicóloga. Después de varias preguntas, tratando de indagar en mi interior, así como cuando uno saca la ropa a secar en el patio de la casa, después de mojarla, desmancharla, dejarla en remojo varias horas, enjuagarla y lavarla con mucho cuidado para que no pierda la forma, llegaron las conclusiones y recomendaciones.
Obviamente el diagnóstico no lo compartiré con nadie, pero entre varias recomendaciones me sugirió que leyera “El hombre en busca de Sentido” de Viktor Frankl. El nombre me hizo pensar que podría tratarse de una obra de los nazis, pero, no indagué más.
Salí con todo entusiasmo a comprarlo y hacer adecuadamente la tarea. A escasos segundos de estar leyendo, me di cuenta que se trataba de esos temas que me descomponen, que me producen pesadillas, que me afectan demasiado. Tal vez, ¿me lo recetaron como psicología de choque? No lo sé, la guerra, campos de concentración, nazis, dolor, muerte, separación…. Me declaro cobarde con estas lecturas, pero, tiene un mensaje tan profundo, además de una nueva corriente psicológica, que a pesar de mi mal momento con las primeras páginas, lo voy a compartir con ustedes
Para comenzar, les diré que es una obra profundamente conmovedora que combina sus vivencias como prisionero, en campos de concentración nazis con su enfoque terapéutico, la logoterapia.
El libro se divide en dos partes principales:
- Experiencia en los campos de concentración: Frankl narra con crudeza y humanidad cómo él y otros prisioneros enfrentaron el sufrimiento extremo, la deshumanización y la constante amenaza de muerte. A pesar de todo, descubre que quienes lograban encontrar un propósito -por pequeño que fuera- tenían más probabilidades de resistir psicológicamente todo el dolor y barbarie.
- Fundamentos de la logoterapia: A partir de su experiencia, Frankl desarrolla esta corriente psicológica que sostiene que la motivación principal del ser humano no es el placer (como decía Freud) ni el poder (como proponía Adler), sino el sentido de la vida. Según él, incluso en las circunstancias mas atroces, el ser humano conserva la libertad de elegir su forma de vivir.
Una de sus frases más potentes es: “Quien tiene un porqué para vivir, puede soportar casi cualquier cómo”.
La gran realidad es que no fui capaz de pasar de la página 52. Las lágrimas no paraban de rodar por mis mejillas y entendí que no tenía porqué autocastigarme reviviendo el dolor de Viktor, sus pérdidas, sus muertes, su menos-valía, como ser humano. Ya era suficiente. Suspendí la lectura y me metí en la red. Ahí debían decir algo al respecto, así como cuando de niños buscábamos las piedritas en el pantano para no dañar nuestros zapatos Grulla nuevos.
Y, fue allí donde encontré ese pequeño resumen que me dice cuál es la importancia de esta obra y por siempre la urgencia de buscar una razón para vivir, entendiendo que por duro que sea el camino, las circunstancias, las formas, los ataques, tenemos la fuerza en nuestro corazón, somos capaces de resistir lo que sea.
También entendí que no me interesa meterme en lecturas y películas que se relacionen con las guerras y el dolor que esto genera. Soy pacifista. Ya es bastante con la violencia intrafamiliar, tratada en la generalidad de mis columnas, pero siempre encaminadas a una sana y amable convivencia, convencida que en una familia que vive bien, que utiliza el diálogo para comunicarse, se refleja en una mejor sociedad.
Gracias “Copilot”, me hiciste muy agradable el ratito. Otro día te volveré a invitar.
Olga Cecilia Trejos Buriticá
Nadie está obligado a consentir el sufrimiento, ni nadie tiene porqué recomendarlo como terapia, creo que ahí se equivaca la sicóloga. Es como cuando uno se queja de las carencias y alguien le dice, mire para abajo para que bibserve que la mayoría las tienen. Excelente columna de reflexión.
Olga Ceclia en tu sencillo y conmovedor artículo nos dejas unas lecciones de supervivencia y de esperanza. Gracias 0lga Cecilia por refrescarnos y llenarnos de expectativas. Un abrazo.
Olguita, leí tu columna hace días pero no la había comentado porque siempre me interrumpían … quería decir que leí el libro del Dr Frank hace 10 años, cuando inició el proceso de divorcio que aún no concluye… bueno, en ese entonces, recuerdo la oleada de sensibilidades que me despertó, pues también estaba muy vulnerable, pero al contrario de lo que te ocurrió, para mí fue toda una catarsis; me conmovió el relato del recuerdo de su amor por su esposa, que le daba fuerzas para soportar tanta barbarie, me enterneció y me llenó de esperanza, el saber que él amor genuino y verdadero es posible y traspasa cualquier sufrimiento; y te da alas para volar, para seguir tus sueños, para trascender y evolucionar a pesar del dolor y el sufrimiento; fue un mensaje de esperanza y fe porque mientras haya amor en tu corazón, siempre vas a vivir con dignidad y a tener el coraje de enfrentar cualquier adversidad… valió la pena leerlo completo.
Mi querida Olga Cecilia, cada reflexión suya es un aprendizaje de vida. Tengo vetados en mi vida todas las lecturas que produzcan o revivan sentimientos de dolor,frustración y sufrimiento.
Un abrazo
Mi querida Olguita apenas me tomo el tiempo de leer tus mensajes y me encuentro con la grata noticia que eres tu la escritora y me encanta la sensibilidad con la que narras tus historias y agradezco que lo compartas conmigo
Te quiero Mucho LU ❤️