La salud mental es un componente esencial de nuestro bienestar general y es fundamental abordarla de manera integral en todos los grupos de la población. En esta columna de opinión, abordaré los desafíos específicos que enfrentan los hombres, mujeres, estudiantes, jóvenes y adolescentes en relación con su salud mental, así como algunas ideas y propuestas para promover un enfoque más inclusivo y efectivo en este tema tan crucial para los pereiranos y risaraldenses.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha señalado que uno de cada 4 personas en el mundo experimentará un trastorno mental en algún momento de su vida y que uno de cada siete jóvenes sufre algún trastorno mental, lo que representa el 13% de la carga mundial de morbilidad en este grupo etario.
En 2023, una encuesta realizada por el Ministerio de Salud y Protección Social reveló que el 66,3% de los colombianos ha enfrentado problemas de salud mental en algún momento de su vida, con un porcentaje mayor entre las mujeres y los jóvenes. Este dato es alarmante y pone de manifiesto la necesidad de abordar la salud mental no solo como una cuestión de atención médica, sino como un aspecto integral del desarrollo humano y social.
En el caso de Risaralda según un estudio de salud mental (2023), un 28% de la población ha presentado síntomas de ansiedad concentrados en mujeres, la mayoría residente en zonas urbanas, con antecedentes de maltrato o desplazamiento y con proclividad al uso de alcohol, marihuana o tabaco.
El 12,5% registró síntomas asociados a estrés postraumático, especialmente por desastres naturales, el 6,6% ha presentado al menos un episodio depresivo mayor, el 8,1%, depresión moderada o grave, donde más del 60% de estas personas reportó pensamientos recurrentes de muerte y cerca del 44% ha pensado en el suicidio. De esta población solo el 41% consultó a los servicios de salud por sus síntomas.
Otro de los datos que llama la atención tiene que ver con que los hombres tienen menos probabilidades que las mujeres de buscar ayuda profesional para problemas de salud mental.
Los estudiantes, jóvenes y adolescentes enfrentan un aumento en las tasas de ansiedad, depresión y estrés, especialmente en el contexto de la presión académica, las interacciones sociales en línea y los problemas de comportamiento, generando una situación muy crítica como el suicidio (Una de las principales causas de muerte entre los jóvenes).
La salud mental es también responsabilidad del estado, de la gobernación y de la alcaldía donde de manera articulada deben trabajar esta problemática que está afectando la calidad de vida de miles de personas y de familias; por eso es importante abordarla con algunas propuestas e ideas que contribuyan a mejorar esta situación.
- Promover la educación en salud mental en todas las etapas de la vida, desde la infancia hasta la edad adulta, para fomentar una mayor conciencia y comprensión de los problemas de salud mental.
- Romper estereotipos de género que pueden limitar la expresión emocional de los hombres y fomentar entornos seguros en los que puedan buscar ayuda sin temor al estigma.
- Implementar programas de apoyo emocional y psicológico en los colegios públicos y privados y universidades para ayudar a los estudiantes, jóvenes y adolescentes a desarrollar habilidades de afrontamiento y gestión del estrés.
- Asegurar el acceso equitativo a servicios de salud mental de calidad para todos, ¡ojo!, sobre todo en los colegios independientemente de su género, edad o situación socioeconómica.
Abordar la salud mental en hombres, mujeres, estudiantes, jóvenes y adolescentes requiere un enfoque integral y sensible a las necesidades y desafíos específicos de cada grupo. Es fundamental trabajar juntos para promover la conciencia, la comprensión y el acceso a recursos de apoyo para garantizar que todos puedan cuidar su salud mental y vivir vidas plenas y equilibradas.
La salud mental de los jóvenes es un reflejo de una problemática global que requiere atención continua y especializada. Las políticas públicas y las iniciativas de intervención temprana son pasos en la dirección correcta, pero aún queda mucho por hacer. Es esencial que se continúe con la sensibilización, la educación y la inversión de recursos que permitan a los jóvenes enfrentar los retos de la vida moderna con resiliencia y esperanza.
La tarea de cuidar la salud mental de los jóvenes es una responsabilidad compartida por toda la sociedad. Solo a través de un esfuerzo conjunto y sostenido podremos asegurar un futuro más brillante y saludable para las nuevas generaciones y más allá, sin perder la esencia de la formación del joven en el hogar.
MAICOL LOPERA CARDONA
Orgulloso de mi ciudad, Pereira.
No soy experta en la materia, pero si una gran estudiosa del área mental, emocional y sicológica. De ahí que he procurado estar capacitandome en estos menesteres en las diversas convocatorias que se han venido dando, porque he entendido que al hacerlas y ser participativa activa, puedo conocerme en mi interior, detectar con aciertos esas fallas y falencias humanas, que se ven reflejadas en las notas estadísticas no solo del autor del artículo, sino que confirman la realidad de la salud mental que hoy enfrentamos. Por ello es de invitar a todos los lectores de estos temas, a que se lleve a cabo una limpieza espiritual más no religiosa de nuestras personalidades, ya que cada uno, estando con este tipo de estado interior, podemos contribuir a ser unos buenos escuchas, de quienes buscan desahogar sus necesidades de hablar y ser atendidos. Nada en contra los programas que se den para fortalecer esta valiosa mina de tener una salud mental efectiva, afectiva y rentable, para poder desterrar aficiones dañinas, sentimientos negativos, intereses de doble sentido en las relaciones humanas, y actitudes y acciones anticivicas.
Soy persona adulta mayor y este aporte se da desde las experiencias vividas, y los espejos que veo a diario en la ciudadanía. Salud para todos y todas. Sois soles de primavera.
Excelente revisión.
Lo invito a asistir personal o virtualmente a los grupos de apoyo en salud mental que hago gratuitamente desde hace 32 años en los últimos sábados de cada mes, así :
9 a.m. – P.A.N.D.A. ( salud mental infantojuvenil ).
10 a.m. – G.A.T.A. ( ansiedad y depresión ).
11 a.m. – A.B.C. ( trast. bipolar ).
Presenciales : Fac. Ciencias Salud – U.T.P. (3 piso).
Virtuales : GOOGLE MEET
clave : mgz-rrgz-qka
Será bienvenido en estas fechas :
Abril 27 – Mayo 25 – Junio 29.
Es un tema de salud pública que sin lugar a dudas debe estar en la agenda y prioridad de los gobiernos locales.
Estoy completamente de acuerdo en la problemática que se está viviendo en Pereira y Colombia; referente a la salud mental; ya que en Colegios, Universidades solo se centran en manejar la parte técnica de la carrera, dejando por fuera los desafíos que el ser humano tiene que enfrentar al momento de terminar esta etapa del camino, no enseñan a manejar la emociones generando a la población personas analfabetas emocionales donde nos volvemos cada vez más vulnerables para la salud mental, cayendo muy fácil en la depresión; me en cata que este desde el Concejo Planteado este tipo de problemáticas.
Es una situación muy compleja y demasiado complicada.
Todos en parte tienen la razón ; pero en el fondo de esta cantidad de situaciones que se vive por estos traumas sicologicos, los culpables de todos estos venimos siendo nosotros mismos.
El ejemplo está en nuestros padres, abuelos, descendientes pasados.
En nuestros ancestros.
No he visto ningún vínculo o artículo que afirme que en el pasado existieran sigilosos en las comunidades indígenas.
En la sociedad de hoy la juventud quiere todo lo fácil ; que todo les llegue caído del cielo.
Ya no quieren trabajar. En el campo ya no quieren Sembrar.
De ahí todo estos problemas y sumele los conflictos políticos la violencia en este país.
Excelente abordaje desde la integralidad y complejidad que es el ser humano y todos los frentes de interacción.
Lamentablemente hoy día la sociedad y el sistema ha venido normalizado lo atípico en el comportamiento del ser humano, esa autodestrucción lenta en todo sentido, la pérdida de valores, la falta de solidez de las familias, la falta de mayor compromiso de las administraciones locales frente a la salud mental general y en darsele la importancia que realmente requiere, ya que todas las enfermedades nacen allí. Lo que creas lo haces real.
Y hay mucho por opinar, pero termino diciendo que si ubiese más personas que se preocuparan por el bienestar del otro y por estos temas que nos deben tocar a todos, se podría hacer algo, es muy difícil para aquellos que son conscientes que se debe hacer algo por esta sociedad que se desintegra cada vez más y dejárseles solo. Gracias Concejal Maicol Lopera por poner en la mesa tan importante realidad en nuestra Municipio, ojalá sea escuchado y apoyado.
De acuerdo con las propuestas planteadas en materia de salud mental.
Soy una persona que desde joven ha padecido esta patología y soy un abanderado que este tipo de enfermedad puede frenarse si se trata a tiempo desde la niñez o adolescencia. Es necesario planes integrales entre el estado, los particulares y en general de la sociedad para evitar que se aumente este tipo de población que incidirá por supuesto en una mejor ciudad, región y país.
La salud mental en estos tiempos opino que depende de muchos factores
-Los jóvenes están encerrados en el consumismo y querer tener todo lo que tienen los otros. Esto les genera la ansiedad y depresión.
– En los hogares la falta de tiempo para compartir, por su esfuerzo por cada día tener más y más económicamente. O lo contrario hay ansiedad depresión estrés por falta de trabajo.
En general la salud mental se ha visto afectada por la tecnología, la presión social, problemas familiares también hay factores biológicos y hereditarios.
Pero en este país difícil de hacer prevención y acompañamiento si el mismo estado pretende acabar con la salud desde esta parte tenemos el mayor estrés jóvenes, adultos mayores y en general sin poder acceder a una cita especializada.
Excelente propuesta, formación desde el hogar y primordial inculcar la parte espiritual, el temor a Dios…
Esta descomposición social-mental es el resultado de la falta de amor,, de la desestructuracion de los hogares… de los entornos educativos y de la sociedad.
Es un trabajo individual… iniciar x cambiar nuestros pensamientos… alejarnos de los entornos tóxicos.. de la pareja o familia tóxica…
CÓMO PENSAMOS SENTIMOS ..CÓMO SENTIMOS ACTUANOS…. TU ERES EL CREADOR DE TU REALIDAD.
DEBEMOS VIVIR MÁS HACIA DENTRO..Allí está la solución…LA VERDAD SOLO ESTÁ EN TU CORAZÓN.