Fundado el 9 de febrero de 2020
LUIS FERNANDO CARDONA
Director Fundador

Claudia Esperanza Castaño Montoya

Claudia Esperanza Castaño Montoya es la líder de EmociónyEspíritu, una iniciativa que busca conectar a las personas con su bienestar emocional y espiritual. Anteriormente, se desempeñó como Coordinadora Académica en la ESAP (Escuela Superior de Administración Pública) [1987-2010] y como Gerente del ICA (Instituto Colombiano Agropecuario) [2010-2019] en Risaralda y otros departamentos. Una persona inquieta por el ser humano, la cual busca constantemente formas de ayudar a otros a encontrar un equilibrio en sus vidas

Articulos del columnista

LA UNIDAD COMO ESPEJO

    Si hemos aprendido a observarnos, a sostenernos con coraje y a integrar la mezcla de culpa y acierto que somos, hemos resuelto el conflicto más profundo: la guerra con nosotros mismos. Pero la conciencia no se detiene en...

LA CULPA Y EL EXCESO: CAMINOS HACIA LA INTEGRACIÓN TOTAL

  Si en la anterior columna exploramos el coraje de permanecer inmóviles ante la incomodidad, esta semana cosechamos el fruto de esa fortaleza interior. Al detener la huida, dos de los patrones más destructivos del ego comienzan a disolverse: la...

LA VALENTÍA GENUINA DE SOSTENER LA MIRADA

    Si la semana pasada aprendimos a invocar al Observador para poner distancia entre el caos y nuestra reacción, esta semana exploramos el motor que sostiene esa práctica: la valentía.   El Observador es un faro, pero seguir su luz...

OBSERVAR SIN JUICIO: EL ACTO DE VALENTÍA MÁS ÍNTIMO

    Si hace quince días hablamos de cómo el caos es inevitable y necesario para la transformación, esta semana la pregunta es: ¿Qué hacemos una vez que el barco se agita? La respuesta no está en el hacer, sino en...

LA TRANSFORMACIÓN DEL CAOS

"Discernir sin juzgar". Ese fue el punto de partida para mi, y quizás también para ti. Y con esta mirada, he comprendido que esos momentos de caos, de pausa o de incertidumbre no son errores que debemos...

DISCERNIR SIN JUZGAR: LA VIDA COMO ESCUELA

Estos días he estado en silencio. No por falta de palabras, sino porque algo dentro de mí pedía pausa. No para huir, sino para mirar. Discernir sin juzgar. Como quien se sienta en la orilla de un...