Claudia Esperanza Castaño Montoya

Claudia Esperanza Castaño Montoya es la líder de EmociónyEspíritu, una iniciativa que busca conectar a las personas con su bienestar emocional y espiritual. Anteriormente, se desempeñó como Coordinadora Académica en la ESAP (Escuela Superior de Administración Pública) [1987-2010] y como Gerente del ICA (Instituto Colombiano Agropecuario) [2010-2019] en Risaralda y otros departamentos. Una persona inquieta por el ser humano, la cual busca constantemente formas de ayudar a otros a encontrar un equilibrio en sus vidas

Articulos del columnista

PERDÓN

2025-04-17

Hoy, mientras el mundo se prepara para recordar la Pasión de Cristo, hay un acto revolucionario que no requiere iglesias llenas, ni ceremonias elaboradas, ni siquiera una fe perfecta: perdonar. Y no hablo de ese perdón de...

EL LATIDO DE TU PECHO

2025-04-10

Hay días en que el mundo parece susurrarte algo que no alcanzas a entender. Una certeza antigua, como si hubieras olvidado algo esencial en el camino. No es nostalgia. Es memoria. Memoria del alma. Yo también he sentido...

DESAFÍO INTERIOR

2025-03-27

Hay noches en las que la mente se convierte en un teatro de guerra. Apagas la luz, y las dudas inician su asalto: "No eres suficiente", "¿Y si fracasas?". Son como vecinos invisibles que gritan a través de la...

VERGÜENZA QUE LIBERA

2025-03-14

¿Recuerdas la última vez que sentiste que tu corazón se encogía ante la mirada de otro? Yo sí. Tenía cuatro años, y en medio de un desfile en kinder, olvidé el recorrido que había practicado por semanas....

TÍTERE O ARQUITECTO

2025-03-07

Si alguien quisiera controlarte, ¿cómo lo haría? No con cadenas visibles, ni con muros que te impidan moverte. No haría falta encerrarte en una prisión física. Bastaría con algo más sutil y efectivo: enseñarte a dudar de tu...

MIEDO, ODIO, DISTRACCIÓN

2025-02-27

Imagina despertar un día y descubrir que gran parte de lo que creías cierto ha sido diseñado para manipularte. No hablamos de teorías conspirativas ni de tramas de ciencia ficción, sino de una realidad que nos envuelve...

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